Стретчинг (растяжка) — это целый комплекс упражнений, направленный на повышение эластичности мускулатуры, на укрепление связок, суставов и сухожилий, на перераспределение мышечного тонуса.

Общая физическая подготовка (ОФП) обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.

Занятие по растяжке и ОФП комбинирует в себе упражнения на физическую выносливость одновременно с растяжкой «забитых» мышц.

На наших занятиях с профессиональной артисткой балета, педагогом-хореографом Пушкаревой Татьяной Александровной, ваш ребенок получит неоспоримую пользу: гибкое, подвижное, здоровое тело, грациозность каждого движения, красивую правильную осанку, приобретёт уверенность в себе.